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金沙体育在线-提高抑郁症:香蕉色氨酸在人体内转化为5 -羟色胺,5 -羟色胺有助于开放身体,提高情绪,减轻抑郁症。 经前综合征减轻:香蕉中维生素b6可以调节血糖水平,减轻经前诸症状。

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提高头脑:不吃香蕉等钾含量高的水果有助于提高学生的注意力,提高自学效率和成绩。 咳嗽预防:香蕉含有膳食纤维,有助于肠功能完全恢复,不用泻药就能自然减轻和预防咳嗽。

减轻宿醉:减轻醉酒的最好方法之一是喝一杯香蕉蜂蜜牛奶。 香蕉起到保护胃的作用,蜂蜜可以提高血糖,牛奶有助于减轻饮酒后的水解。

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预防烧心:抗酸容易引起烧心,不吃香蕉可以减轻呼吸困难症状。 预防孕吐:孕妇在两顿饭之间不吃香蕉可以避免孕吐。 安静紧张的心情:香蕉含有b族维生素,神经系统中具备镇静剂。

防止胃溃疡:香蕉质硬,有助于减轻胃肠不适。 香蕉也可以过度中和胃酸,维持胃粘膜。 以上是小编对你香蕉鲜为人知的效果的说明。

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